Träna i grupper med samma sinnesstämning! - Practice in groups that has the same mind-set!
Vilken är metoden som får flest att tycka att fotboll eller idrott överhuvudtaget är fortsatt roligt efter flera års utövande och kännas utvecklande utifrån individuella egenskaper, förmågor och slutmål med träningen.
För tillfället använder vi en metod där vi delar upp våra utövare i åldersgrupper, utan någon hänsyn till utövarens sinnesstämning för dagen eller varför utövaren är på träningen.
En metod kan vara att dela upp våra utövare i grupper efter nivå där utövaren tillsammans med ledaren samtalar om vilken nivå som känns bäst för tillfället.
En metod som jag tänkt på är indelning av grupper i sinnesstämning för dagen, där planen delas upp i 4 delar där vi tränar flera åldersgrupper ihop - fördelar med detta är att det är mer socialt över hela föreningen, färre ledare/föräldrar behövs, mer individuell formad träning, att varje utövare känner att vi är där för dem och att vi har tid för dem.
- en del av planen kan vara dit utövare kan gå om man känner sig på hugget för dagen (sinnesstämning för att utvecklas och har en lätt ryggsäck för dagen)
- en annan kan vara dit de går som är på ett sprudlande humör (som känner för det sociala mer än själva träningen - som vill tjoa och tjimma lite)
- en kan vara dit utövare går med en tyngre ryggsäck för dagen och där ledarna är mer lyssnare än tränare - yoga, meditation,
- en del kan vara rent hälsofrämjande - att utövaren vill lära sig att röra på kroppen och att må bättre - fotboll fitness
Utövarna ska kunna byta mellan de olika delarna under träningen - man kanske börjar segt och behöver tjoa lite mer i början för att komma igång senare och vill gå in i vara på hugget gruppen och med TOVO finns möjlighet till förflyttningar som dessa då övningarna inte kräver något speciellt antal utövare och i och med att man tränar samma koncept och samma detaljer hela tiden så kan alla vara med i alla delar på planen och hoppa in närsomhelst i en annan grupp.
Med TOVO kan vi träna på det viktigaste och få en mer individuell träning men samtidigt börja med att utveckla lag samarbetet i ung ålder - 6-8 år
What is the method that makes the most of the idea that football or sport is still fun after several years of exercise and feel developing based on individual characteristics, abilities and final goals with the training.
At the moment we use a method where we divide our practitioners into age groups, regardless of the practitioner's mood for the day or why the practitioner is on the training.
One method may be to divide our practitioners into groups by level where the practitioner, together with the leader, discusses which level feels best at the moment.
One method I thought about is the breakdown of groups in the mood for the day, where the plan is divided into 4 parts where we train several age groups together - advantages of this are that it is more social throughout the association, fewer leaders / parents are needed, more individual shaped training, that every practitioner feels we are there for them and that we have time for them.
- part of the plan may be your practitioner can go if you feel chopped for the day (sense of mind to develop and have a light backpack for the day)
- Another can be where they go, who is in a bubbly mood (who knows the social more than the exercise itself - who wants to chill and cherish a little)
- One may be your practitioner wears a heavier backpack for the day and where the leaders are more listener than coaches - yoga, meditation, - some can be pure health promotion - the practitioner wants to learn to touch the body and feel better - football fitness
The players should be able to switch between the different parts during the training - you may start sailing and need to go a little more at the beginning to get started later and want to get into the chopped group and with TOVO there is a possibility of relocations like these then the exercises do not require anything especially the number of practitioners and while practicing the same concept and the same details all the time, everyone can participate in the plan and jump in any time in another group.
With TOVO we can practice the most important and get a more individual training, but at the same time start developing team cooperation at a young age - 6-8 years